氢气对人体的养生、保健、辅疗效果，不止来自于它清扫自由基的优越能力，还有其它的效用机制如：抗发炎、抗过敏、活化人体抗氧化机制、抑制细胞凋亡等。

今天优氧君重点科普：氢，可以无副作用地降低发炎状况，有助预防、缓解炎症。

发炎是身体的一种防御机制，也是警讯，它让人不舒服，但同时也会调动起人体的所有系统手段以维护机体。一具不会发炎的身体是有问题的，因为它等于失去了免疫反应；但是一具经常处在发炎状态下的身体，那肯定要出大问题，因为身体等于一直处于着火的情况下，自身已经失去灭火的功能。尤其是慢性发炎，往往自我感觉还好，一点小毛病，事实上体内却到处是星星之火。

长期慢性发炎的典型恶果之一就是自体免疫疾病，例如类风湿性关节炎。事实上，医学研究发现心肌梗塞、糖尿病、癌症、过敏、阿兹海默症等疾病，都跟体内慢性发炎有关。

发炎与体内自由基的含量息息相关。过多的自由基会加剧发炎反应，发炎又会导致产生大量自由基。也就是说，发炎和自由基相互刺激，形成恶性循环，国人常见的肝炎就是这样的典型。因此如果能够阻断自由基的作用，消解发炎状况，对现代社会日益增多的恶性慢性疾病将有极大的帮助。

又如幽门螺旋杆，它会诱导产生大量的氧自由基，这些氧自由基会伤害胃粘膜细胞，导致胃炎、胃溃疡等炎症，甚至进一步发展成胃癌，如果能给与抑制氧自由基的物质，将可有效治疗油门螺旋杆菌引起的胃部炎症，有助预防胃癌的发生。在此，吸氢和饮用氢水具有十分积极的作用。

2001年，医学家首次研究发现，吸入高浓度氢气可治疗寄生虫引起的肝脏发炎症，证明氢有抗发炎特性。2009年，研究证实肠道内生成的内源性氢气，也具有抑制肝炎的效果。

氢分子的抗炎作用来自：

它能够直接消除自由基：羟自由基(·OH)、.硝基自由基(·ONOO-)，同时提高抗氧化酵素活性。

它能够调降各种促发炎因子的表现，如白介素IL-1β、IL-6、IL-12、肿瘤坏死因子TNF- α、细胞核因子NF-κB、攝護腺素E2等。

它能够增加抗发炎激素IL-10、IL-22，抑制、遏止发炎作用。

它能够抑制与炎症有关的信息途径MAPKs。

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