提到生物钟这个词

相信第一时间想到的就是睡眠

睡眠是一项重要的生理现象

一生中约有三分之一的时间

睡眠是一种保护性抑制

虽然失去了暂时的时间

却获得了次日的充沛精力

但由于各种原因

失眠人群越来越多

严重影响了正常的学习、工作和生活

失眠的原因

体外因素、躯体因素、情感因素、神经系统疾病因素等都可能成为引起失眠的原因，但无论何种原因大部分与缺氧有直接或间接的关系。 

长期失眠后的表现症状

失眠是一种症状，有入睡困难、早醒、睡眠表浅、多梦等各种情况。长期失眠会出现不同程度的精神萎靡、工作能力下降、智力减退（记忆力、计算力、思维判断力）、反应迟钝、注意力不集中、烦躁、容易激怒等，对白领等特殊群体，由于长期用脑过度会处于慢性缺氧状态，普遍存在睡眠障碍，从另一角度也验证了氧与失眠的因果关系。 

失眠的核心原因

尽管有这样那样的原因，更深层次机理大部分与缺氧有关。

氧是机体新陈代谢过程中的必须物质，能量的的产生、组织的修复、机体内外环境的稳定等都离不开氧的参与，生理状态下大脑耗氧量占全身氧量的20%-25%，而大脑重量仅占体重的2%-3%，如果你是一个脑力劳动者，大脑的耗氧量则会更多，正因为脑耗氧量最多，所以对缺氧最敏感。

缺氧早在引起器质性疾病之前就会引起细胞膜纳钾泵的失衡，导致细胞内水肿、线粒体肿胀等，其结果直接影响到能量的产生、某些霉的活性，人在轻微缺氧时表现为兴奋，兴奋状态下耗氧增加，反过来进一步加重缺氧，周而复始形成恶性循环，单一靠运动、饮食、生活规律等自我调节措施很难从神经衰弱或失眠的困境中走出，高压氧可迅速提高血氧含量，打破这种恶性循环。

高压氧作用于失眠机理

1. 高压状态下的氧疗，不仅可以增加血氧含量，而且可以增加后循环椎动脉内的血流量，增加脑干网状上行激活系统的血供，使有氧代谢增强，葡萄糖利用率增加，脑能量生成增多，细胞代谢得以改善，神经细胞兴奋性相对降低，耗氧量降低，改善相对缺氧状态，失调的大脑皮层生理活动得以恢复，进而有效地控制睡眠节律；

2. 高压氧治疗在增加了椎动脉血流的基础上，不仅提高上行网状激活系统和脑干的氧分压，而且改善大脑皮质的内抑制过程的弱化现象，有效地调节和控制皮质下自主神经的功能，促进失眠相关疾病的康复。

3. 多数失眠患者合并有不同程度的抑郁、焦虑状态，国内外许多动物实验研究表明，高压氧治疗有明显的抗抑郁、焦虑作用，这对于治疗失眠有明显的帮助。

长期失眠的患者

如果其他治疗效果不佳

找专业医生就诊

排除器质性病变失眠情况后

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特别申明

亲们，优氧健康舱不是医院治疗，也不是门诊急救，我们只是在通过大自然的精华挑战当下医院的不可能，让越来越多的人们明白：氧气不足是万病之源！