缺氧 症候群自我检测表

      （一题一分）

1 晨起后精神差，打哈欠，整天感觉疲倦，无力；

2 记忆力变差，注意力不集中，工作能力下降；

3 患老年痴呆；

4 失眠；

5 经常头晕，心慌，胸闷，憋气；

6 高血压，糖尿病药物控制不好；

7 面色灰暗，眼睑或肢体水肿；

8 食欲变差，经常便秘，胃炎或胃溃疡；

9 情绪不稳，易烦躁，发脾气，感冒；

10 腰腿酸痛或不适，容易抽筋，关节痛；

11 容易口腔溃疡，咽喉发炎，牙龈出血；

12 头屑多，皮肤苍白或紫绀，伤口不易愈合。

这个自测表涵盖了身体方方面面的表现。

仔细测试完了吗？

那一起看看得分相对应的结果吧！

1-4分：体内含氧量有不足的现象

5-8分：体内已有轻度的缺氧表现

9分以上：患有一定程度的缺氧症候群

相信测试完，每个人都存在着不同程度的缺氧。

那我们为什么会缺氧呢？

通俗的解释如下

1 人体的整个血管就像河流，我们的血液相当于河里的水，红血球是携带氧的，红血球相当于小船，把氧气输送到身体的各个部位。如果已经慢性缺氧了，相当于体内有红血球，但没有足够的氧气，所以这也是导致身体整个缺氧或者影响了血流缓慢，而血流缓慢导致更加缺氧，造成恶性循环。

2 大气污染，周围树木森林越来越少，楼房越来越多，车辆越来越多，环境因素导致的缺氧。

3 随着年龄的增长，人开始老化，每增长一岁，血液里的氧气就少一点。

4 工作压力大，用脑过度造成缺氧。长期坐在办公楼里，缺乏适量运动导致缺氧。

5 现在人们吃的食物，食物里面有过量添加剂，添加剂大部分都是化合物，吃到体内以后，肯定需要氧气来分解，这样也增加了我们的耗氧量，也会造成缺氧。

专业的解释如下

1 病理性缺氧

科普3||病理性缺氧对机体的影响

2 环境性缺氧

科普2||环境缺氧对机体的影响

3 生理性缺氧

科普1||生理性缺氧对机体的影响

每个人或多或少存在一定程度的慢性缺氧，慢性缺氧症状虽然不明显，但它会带来身体的慢性衰老，是引起很多慢性疾病的根源所在。这也是我们需要科学补氧的原因。

氧是维持肌体免疫功能活力的关键物质。人在得到充足的氧的情况下，吃进的营养物质经过氧化，才会被细胞利用，转化成能量，供给各个组织器官，才能保证免疫系统正常工作。人缺氧，各器官的功能和免疫力就会下降，就会推动对病毒的抵御能力。专家指出：“没有氧，人的生命活动就会停止；缺少氧，就会造成人的器性病变；”这种病变是由于免疫系统长期缺氧，形成功能性障碍造成的。日本最高医学权威野口英世指出：“缺氧乃万病之源。

现代人要求高质量的生活、健康自信地生活，因此必须补氧。补氧已成为人类保健当务之急。

所以一句我养你，不如我“氧”你

优氧君等着你哦